为了进一步传播健康知识，普及健康技能，推广健康行为，促进广大学生形成健康的生活理念，养成健康的生活方式，将“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的理念落实到学生的生活中去，切实提高他们的健康素养水平，5月6日上午，淅川县一初中利用周一班会时间，开展了一次以“三减”“三健”健康知识为主题的健康教育班会活动。

 

　　主题班会召开前，学校健康教育工作领导小组制定了切实可行的班会活动方案，各班主任依据活动方案做了充分准备，调阅网络视频，制作课件，并做好学生的思想发动工作，调动他们提前查阅资料或利用网络资源收集整理有关“三减”“三健”知识及内容。

 

　　在活动中，班主任通过网络视频或课件向学生普及低盐、低油、低糖膳食知识及健康口腔、健康体重、健康骨骼的健康知识：盐的摄入量是如何影响人体健康的，油对人体的健康有哪些影响，生活中如何健康摄入糖，如何进行健康口腔、健康体重、健康骨骼的促进活动。同时，通过生活事例引导学生了解因不良生活方式引起的慢性非传染疾病有哪些，并分析其形成原因，进而让学生明白在控制食盐摄入量方面、限油方面、控糖方面应该怎样做，如何做好口腔、体重、骨骼的健康促进活动。

 

　　此次主题班会活动，使学生充分认识到健康生活方式的重要性，了解了适量减盐、减油、减糖的益处，认识到积极主动锻炼对慢性病防治的作用，并将这一理念落实到自己的生活实践当中，从而树立健康生活方式，形成一个健康的体魄。

 

　　(通讯员 王秀举 供稿）