为切实关心教职工身心健康，增强教职工健康意识，提升教职工健康管理水平，3月27日，安阳学院原阳校区党务部特邀民众体检主任医师唐仲祯、民众体检健管部健康管理师王亚昆到我校作题为“活力办公室——健康管理与生活改善讲座”。

讲座伊始，唐仲祯专家结合教职工工作特点，针对在日常的工作、生活、生产环境中，因时间长，姿势不当，保护措施不力，造成的身体不适，深入介绍了多种“职业病”，并讲解了常见“职业病”的预防措施。随后，王亚昆分享了“体重控制——终身奋斗的事业”相关知识，从合理饮食、科学运动等方面给予了教职工们实用的建议，帮助大家养成健康的生活方式。此外，她还详细讲解了心肺复苏的步骤和技巧，以及海姆立克急救法的实际应用，旨在提高大家在紧急情况下的自救互救能力。

讲座结束后，在王亚昆的指导下许多教职工纷纷参与到心肺复苏的实践操作中，从判断意识、呼叫求助、胸外按压到人工呼吸，每一步都严格按照标准操作进行。通过实践操作，教职工们不仅掌握了心肺复苏的基本技能，还深刻体会到了急救工作的重要性和紧迫性。大家纷纷表示，这次讲座不仅增强了健康意识，还提高了自救互救能力，对保障个人和身边人的生命安全具有重要意义。

此次讲座活动的成功举办，不仅为教职工们提供了一个了解健康知识的平台，也为大家的生活带来了实质性的改善。通过两位教授的讲解，大家对健康管理与生活改善有了更深入的认识，也更加重视自己的身体健康。

（通讯员 王震 供稿）