南阳市油田中心幼儿园四全分园：简单的跳绳 大大的好处
河南省教育网
2022-12-06 10:33:52
3-6岁，正是幼儿习惯养成期，是人生品格塑造的黄金期。为了能让孩子们从小养成一个良好的运动习惯，从开学到现在居家四全幼儿园大班的宝贝们一直在进行“我爱跳绳”活动打卡。
无论什么运动，都是迈开脚步，有氧无氧交替，让宝贝体验运动带来的乐趣！让宝贝在运动中锻炼，在锻炼中找到快乐，在快乐中成长，在成长中遇见更好的自己！把宝贝们爱动的天性在运动中尽情发挥出来，阳光、体能、笑容、美好！
跳绳能增加血液循环、提升心肺功能和呼吸功能；胃肠蠕动和新陈代谢也跟着提速。帮助孩子长高。跳绳过程中，身体各主要部分的肌肉得到了锻炼，可以帮助骨骼的快速生长，从而能让孩子变得更高。
疫情当下，希望大朋友小朋友们坚持运动，增强自身体质。宅家不出门的生活，也是可以健康积极的。在这静待“疫”散的日子里，我们一定要坚持运动！
（通讯员 李阁 供稿）
