“一二一！强健体魄，立志成才！”伴随着此起彼伏的嘹亮口号声，郑州市第二外国语中学学生以班级为单位组成整齐方阵，在阳光下开展每日课间跑操活动。塑胶跑道上涌动的蓝色波浪与绿茵场间跃动的青春身影，勾勒出校园里最富朝气的风景线。

随着《运动员进行曲》响起，各班学生在班主任带领下迅速到操场完成列队，同学们自觉保持前后半臂距离。当跑操音乐切换的瞬间，各方阵同时启动，脚步整齐叩击跑道，展现出堪比军训汇演的纪律性。

“我们建立了‘三级督导’机制，主管领导巡视、体育教师定点指导、学生会交叉评分。”副校长季刚介绍道。据悉，学校将“一日三操”表现纳入班级考评体系，通过精细化标准，培养学生集体意识。如今，学生能在跑操前自觉将外套、水杯等物品整齐摆放在指定区域，细节处彰显行为习惯养成成效。

为提升锻炼科学性，学校体育组创新设计“变速跑模式”，将跑操划分为热身、匀速、加速、放松四个阶段，并针对不同年级设定差异化运动强度。九（1）班一同学表示：“现在每天跑完操，上课注意力更集中了。”

近年来，学校高度重视学生健康体育管理。除每日跑操外，还开设篮球、八段锦等多个体育项目社团，定期举办体育节活动等。季刚强调：“我们要让操场成为最好的育人课堂，在跑道上跑出强健体魄，在运动中跑向全面发展。”

随着大课间结束铃声响起，学生们有序退场的身影与操场上“文明其精神，野蛮其体魄”的标语相映成趣，展现出新时代少年昂扬向上的精神风貌。这片此起彼伏的脚步声，正踏响素质教育的铿锵节拍。

（通讯员 尹红雁 供稿）