为助力青少年快速适应青春期面临的身心变化，提高他们的心理素质，近日，郑州市第二外国语中学举办了八年级全体学生心理健康讲座，学校副校长季刚等领导参加此次活动。

本次心理健康讲座的主讲人邵银娜老师结合八年级学生的身心特征及成长需求精心设计讲座内容，她通过一个个动人的小故事，引导学生理解什么是心理成长，心理成长需要心理动力，需要自我承担，她又带领学生研究心理动力，通过师生互动、生生互动等方式激发学生探究如何才能激发心理动力。整节讲座活动授课设计环环相扣，内容讲解深入浅出，学生听得仔细，记录认真，受益匪浅。

“八年级学生正处于青春期，他们的身心发展面临着急剧变化，这节心理健康讲座对学生成长发展非常有必要，可以有效引导学生正确面对学习和生活中的挑战，正确缓解焦虑，培养他们积极向上的心态。”八（10）班班主任刘朝阳老师谈到。

“今天的讲座内容我听得非常认真，对于积极心理暗示部分尤其感兴趣。通过经常持久的积极暗示，可以化作坚定不移的信心和意志，成为指导行动的巨大力量。面对学习和生活中的难题时，我们要相信自己，做到积极心理暗示，就一定能行。”八（4）班李天佑分享到。

此次心理健康讲座对于提升学生的心理素质和应对能力具有重要意义。“学校高度重视学生的心理健康工作，通过一系列措施和活动，全方位守护学生的心灵成长。未来，学校将继续加强心理健康教育，为学生的健康成长贡献力量。”学校副校长季刚说。

（通讯员 尹红雁 供稿）