为引导广大青少年养成积极乐观、健康向上的精神风貌。5月15日下午，郑州市第二外国语中学举行了五月“心理健康月”的心理安全委员培训会，郑州市第二外国语中学党支部书记吴进兴出席活动。

 

　　“如何判断班级学生是否有心理问题，怎样才能拥有健康的心理？我们要用积极心理学的理念引导学生建立积极心态，面对生活学习中的各种挑战。”心理健康教育教师邵银娜讲到，同学们听得认真并及时书写笔记。

 

　　女生如何平安度过青春期？邵银娜从女生的身心发育规律、生理周期伴随的心理变化、如何健康度过青春期做好自我防护三个方面开展，她以互动的形式了解学生心理困扰，用熟悉的例子、幽默的语言拉近与学生的距离，分享了消极心理的疏导方式和有效释放心理压力的技巧方法，引导学生正确认识青春期，帮助学生们自我调节，树立信心，提升心理健康水平。

 

　　“虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。希望同学们都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！”吴进兴说。

 

　　据了解，学校高度重视学生心理健康教育，并创新工作方法,选拔品学兼优、阳光向上、乐于助人的学生担任班级“心理委员”，从学生的视角关注问题学生，协助班主任加强全班学生心理健康教育，营造了“不抛弃、不放弃、携手健康成长”的良好氛围。

 

（通讯员 尹红雁 供稿）