为引导学生关注心理健康，提升心理调适能力，全面落实第四届固始县中小学心理健康教育宣传月活动的通知，近期，固始县信合外国语高级中学开展“心灵绽放 向阳生长”心理健康月系列活动。多元趣味的心理体验活动吸引全校师生积极参与，在互动与实践中传递温暖能量。

“压力纸飞机”活动中，学生们在彩纸上写下近期烦恼——或是考试焦虑、或是人际小困惑，随后将纸飞机集体放飞。当飞机落地，大家随机拾取他人的“心事”，在小组内朗读并送上一句积极建议。“别担心，错题本多复盘就能进步！”“试试和朋友聊聊，你不是独自一个人”……一句句真诚的鼓励让烦恼在笑声中化解，也让同伴支持的力量悄然传递。

在“冥想训练”环节，学生们走出教室，于校园草坪闭目感受风声鸟鸣，在阳光与自然中专注呼吸，通过开放式觉知冥想平复心绪。“闭上眼才发现，原来风穿过树叶的声音这么治愈！”一位参与学生分享道。而“纵横天下”“同心鼓”等团队挑战则掀起活动高潮。两人一组用细绳搭建轨道让球平稳前行，或是全员牵拉鼓面颠球保持平衡，一次次失败后重新调整策略，欢呼声中见证团队默契的升温。“球差点掉的时候，队友喊‘别慌，慢一点’，突然就不紧张了！”学生们在协作中体会到信任与专注的力量。

投壶竞技现场，学生们屏息凝神投掷箭矢，在传统游戏中感受专注与从容；曼陀罗绘画区则充满静谧氛围，彩笔在画纸上勾勒出对称图案，不同色彩的碰撞成为内心情绪的出口。“涂色时好像忘了所有烦恼，画完感觉心里很平静。”不少学生捧着作品露出轻松的笑容。

此次心理健康月活动以“体验式”“互动式”设计打破心理教育的刻板印象，让学生在游戏与艺术中看见情绪、接纳自我。席杰涛校长表示：“希望通过活动让每个孩子都感受到，心理成长不是孤军奋战，而是有同伴、有集体的温暖同行。”未来，学校将持续推进心理健康教育常态化，为学生的心灵成长筑牢守护屏障。

（通讯员 张平 供稿）