“写作业时眼睛离书本多远才合适？”“长时间看电子产品后，哪些方法能缓解眼疲劳？”……近日，内乡县大桥乡中心小学五年级（2）班教室内，来自内乡县中医院的眼科主治医师王医师抛出爱眼护眼问题，孩子们争先恐后举手回答，清脆的童声里满是对“保护眼睛”的认真。

这是内乡县中医院与大桥乡中心小学联合开展的“关注普遍眼健康 科学防控近视 守护‘睛’彩童年”校园行活动现场。王医师为全校师生带来了一场干货满满的爱眼护眼知识讲座。她借助生动的眼球结构模型、趣味动画和真实案例，深入浅出地讲解了眼睛的构造与功能——“我们的眼睛像一台精密的相机，角膜是镜头，视网膜是底片……”通俗易懂的讲解，让孩子们直观感受到眼睛的“神奇”。

随后，王医师结合乡村学生常见的用眼习惯，分析了近视形成的主因：“写作业时歪头趴桌、在光线暗的地方看书、长时间玩手机或看电视，这些都会让眼睛‘累坏’！”她特别强调，每天保证2小时户外活动、每30分钟用眼后远眺放松，是预防近视的“小妙招”。讲座尾声的知识竞答环节将气氛推向高潮，“正确做眼保健操的穴位有哪些？”“发现视力下降该怎么办？”孩子们积极举手，答对的同学还获得了护眼小礼包——内含视力表卡片、防蓝光书签和《爱眼手册》。

“这次讲座让我知道，原来趴在课桌写作业比坐姿端正更容易近视！”六年级学生王梦谖攥着刚领到的《爱眼手册》说，“我要把今天学的方法教给爷爷奶奶，以后写作业一定坐直！”

“守护孩子‘睛’彩童年，需要家校医三方合力。”该校负责人介绍，学校始终坚持“健康第一”理念，将爱眼护眼融入日常教育：每天上午、下午各安排一次眼保健操，由班主任和“护眼小卫士”监督规范动作；课件播放近视防控科普音频；每月举办“我的护眼妙招”主题班会，孩子们通过情景剧、手抄报分享护眼心得；每学期组织“亲近自然”远足活动，让孩子们在田野、山坡间放松双眼。

此次医校联动活动，更让护眼行动“再升级”。内乡县中医院为全校学生建立了“视力健康档案”，每学期免费筛查视力，并针对近视高危学生提供个性化矫正建议；学校还将邀请医生定期入校，开展“护眼知识进课堂”活动，把专业指导送到孩子身边。

“眼睛是心灵的窗户，保护好视力就是守护孩子的未来。”该校负责人表示，接下来学校将继续深化医校合作，通过“教育一个学生、带动一个家庭、影响整个乡村”的方式，让科学护眼知识走进更多家庭，为孩子们的“睛”彩童年撑起“防护伞”。

（通讯员 赵燕 供稿）