为深入贯彻国家“双减”政策精神，切实减轻学生过重课业负担与校外培训压力，同时将学生心理健康关爱工作摆在突出位置，丁河三中于2025年6月12日成功举办了主题为“阳光成长·减负增能”的心理健康系列活动。

各年级围绕“认识情绪”、“压力管理”、“建立自信”、“友好交往”等主题，精心设计并开展了心理健康教育课。课堂上，教师们摒弃枯燥说教，运用绘本故事、小组讨论、绘画表达等生动形式引导学生认识自我、理解情绪、掌握实用的心理调适方法。

课间操时间，学校举行了“同心协力”趣味接力活动，学生们两人合作夹球往返，在欢声中奔跑，在团队协作中释放压力，感受运动的快乐与集体的温暖。

学校邀请资深心理专家就“双减”背景下如何关注孩子心理需求、建立良好亲子沟通、营造温馨家庭氛围等主题进行分享指导，提升家长科学育儿的意识和能力，共同为孩子的心理健康保驾护航。
本次“阳光成长·减负增能”心理健康活动，是丁河三中积极落实“双减”政策、强化“五育并举”、特别是将“心育”融入日常教育教学管理的关键举措。我们将持续用心、用情、用力，守护好孩子们心灵的“绿水青山”，为他们的幸福人生奠定最坚实的基石。

（通讯员 徐亚琼 供稿）