6 月 10 日上午，内乡县第三小学会议报告厅内暖意融融，一场由学校管理中心精心筹备的心理健康教育活动在此温馨启幕，为全校师生带来了一场别开生面的心灵滋养之旅。​

活动特邀深耕心理健康教育领域多年的专家到场，不同于传统的说教式讲座，专家巧妙运用大量贴近校园生活的生动案例，以讲故事的形式娓娓道来。为了让学生更直观感受心理调节的重要性，现场还穿插了 “情绪传递”“角色扮演” 等互动游戏，以及真实校园场景的情景模拟。在 “情绪传递” 游戏中，学生们通过肢体语言和表情传递情绪，切身体会到情绪的感染力；情景模拟环节，大家针对同学矛盾、考试失利等常见场景，共同探讨解决办法。​

讲座过程中，专家紧紧围绕学生成长过程中常见的情绪管理、人际交往、学习压力等核心问题展开。通过分析学生在不同场景下的心理变化，引导学生正确认识自我情绪，手把手传授呼吸调节法、积极暗示法等实用的情绪调节技巧，鼓励同学们以乐观积极的心态，勇敢面对学习与生活中的重重挑战。现场学生们热情高涨，踊跃举手参与互动，纷纷敞开心扉，分享自己在日常学习生活中遇到的困惑与感悟，整个报告厅里洋溢着轻松融洽的氛围。​

此次心理健康教育活动成效显著，不仅让学生们对心理健康知识有了更深入、更全面的理解，更帮助他们掌握了一系列实用有效的心理调适技巧，为塑造积极向上、健康阳光的心态筑牢了坚实基础。内乡县第三小学管理中心负责人明确表示，未来学校将持续高度关注学生心理健康，不断创新活动形式，开展更多丰富多彩、独具特色的心理健康教育活动，全方位为学生的身心健康保驾护航，全力营造温暖和谐、积极向上的校园环境，守护每一位学生的心灵健康成长。

（通讯员 马辉 供稿）