为提升学生心理健康水平，增强心理安全意识，营造积极向上的校园氛围。3月20日下午，镇平县第四实验学校举办了以“阳光润心田，快乐伴成长”为主题的心理安全讲座。此次活动旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握情绪管理技巧，培养乐观向上的生活态度。

活动当天，由该校业务校长黄栋为同学们开展了一场别开生面的专题讲座。他指出，青少年时期是人生的重要阶段，也是心理发展的关键时期，面临着多方面的挑战，容易出现焦虑、抑郁、情绪波动等心理问题。他强调，压力不是弱点，而是成长的“进度条”;压力也不是我们的敌人，而是提醒我们“需要照顾自己”的信号灯;需要倾诉可以拨打学校的心理援助电话，保持积极乐观的心态。​

随后，由该校德育主任白璐带领同学们进入了互动环节，通过心理小测试、情景模拟、播放视频、游戏互动等方式，引导同学们思考自身心理状态，学习情绪管理技巧。同学们踊跃参与，现场气氛热烈。

讲座在释压游戏和同学们的欢笑声中落下帷幕，此次讲座活动取得了良好的效果，不仅普及了心理健康知识，提高了青少年的心理健康意识，也为青少年搭建了一个倾诉心声、寻求帮助的平台，营造了关注青少年心理健康的良好校园氛围。

(通讯员 张荣峰 白璐 供稿）