跳绳作为一种简单高效而且方便的运动，不仅可以增强学生体质，提高学生的协调性、灵活性和耐力，还可以促进学生全面发展，培养学生对体育运动的兴趣，丰富课余生活，营造积极向上的校园体育文化氛围。3月17日阳光明媚的一天，五名运动健将作为前高庙乡张楼学校的代表参加前高庙乡举办的“奔跑吧！少年”校园跳绳比赛。

在比赛前半个月，张楼学校就已经开始准备这次活动，先是通过升旗仪式向全体师生介绍跳绳擂台赛活动，宣读比赛项目和规则，激发学生兴趣，又在校园内张贴宣传海报，展示跳绳的益处、比赛精彩瞬间，营造活动氛围，班主任在班级内详细讲解比赛内容，鼓励学生积极报名参加。

比赛现场，五位小运动员有的在原地踏步，增加心率；有的在动态拉伸，帮助肌肉和关节逐渐进入运动状态。无论此次竞赛中的胜负如何，都能让学生学会面对挫折，培养心理韧性，减少对失败的恐惧。

跳绳比赛不仅是体能竞技的载体，更是学生全面发展的重要途径。其通过寓教于乐的方式，在提升健康水平的同时，潜移默化地培养竞争意识、团队精神和社会适应能力，对青少年身心成长具有深远影响。

（通讯员 周渊 供稿）