为进一步加强小学生心理健康教育，促进学生身心健康发展，3月15日，内乡县第一小学举办了一场主题为“阳光心灵，快乐成长”的心理健康教育讲座。讲座邀请了县心理健康教育指导中心的专业心理咨询师主讲，全校师生积极参与。

讲座以轻松有趣的互动游戏开场，迅速吸引了学生们的注意力。心理咨询师结合小学生的日常生活和学习实际，用通俗易懂的语言和贴近生活的案例，向学生们讲解了心理健康的重要性、常见的心理问题以及如何保持积极乐观的心态。讲座内容贴近县城学生的生活实际，例如如何应对学习压力、如何与同学友好相处、如何正确看待考试成绩等，引起了学生们的强烈共鸣。

在讲座中，心理咨询师特别强调了家庭环境对学生心理健康的影响，并建议家长们多关注孩子的情绪变化，与孩子建立良好的沟通渠道，为孩子营造一个温暖和谐的家庭氛围。同时，心理咨询师还鼓励学生们要学会表达自己的情感，遇到困难时主动寻求帮助，不要将问题憋在心里。

为了让学生们更好地理解和运用所学知识，讲座还设置了互动环节。心理咨询师通过情景模拟、角色扮演等方式，引导学生们思考如何应对生活中的各种挑战。学生们积极参与，踊跃发言，现场气氛热烈。

“这次讲座让我学到了很多实用的心理调节方法，比如深呼吸放松法、积极自我暗示等。以后遇到不开心的事情，我会尝试用这些方法来调节自己的情绪。”一位五年级的学生在听完讲座后说道。

内乡县第一小学相关负责人表示，学校一直高度重视学生的心理健康教育，此次讲座是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分。今后，学校将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生营造积极向上、健康和谐的校园环境，助力学生阳光成长。

此次讲座的举办，不仅提高了学生对心理健康的认识，也为他们提供了应对心理问题的有效方法，对促进学生身心健康发展具有重要意义。相信在学校的重视和全体师生的共同努力下，内乡县第一小学的学生们一定能够拥有阳光的心灵，快乐地成长。

（通讯员 尹楠 供稿）