3月11日下午，新野县溧河铺镇初级中学举办心理健康教育知识讲座，帮助学生解决心理困惑，促进身心健康发展，助力学生健康快乐成长。

讲座现场，该校心理健康教育老师张晶晶以“阳光心态，快乐成长”为主题，结合生动案例，深入浅出地讲解了青春期常见的心理问题及应对方法。“我们要学会接纳自己的情绪，正确认识压力，培养积极乐观的心态。”张老师的话语引起了在场学生的共鸣。九年级一名女生表示：“原来我一直以为只有自己会有这些烦恼，听了讲座才知道大家都会经历，感觉轻松多了。”

针对当前学生普遍存在的学习压力、人际交往等问题，张老师特别介绍了情绪管理、压力调适等实用技巧。通过互动游戏和情景模拟，学生们亲身体验了如何正确表达情绪、化解矛盾。张老师表示，近年来学校高度重视学生心理健康教育工作，除定期举办讲座外，还设立了心理咨询室，开通了心理热线，为学生提供全方位的心理支持。“我们建立了学生心理健康档案，定期开展心理测评，及时发现和干预心理问题。”

据悉，此次讲座是该校“阳光心灵大课堂”系列活动之一。下一步，该校还将组织心理健康主题班会、心理测试等活动，进一步普及心理健康知识，营造积极向上的校园氛围。家长们纷纷表示，希望学校能够持续开展心理健康教育活动，帮助孩子们健康快乐地成长。

（通讯员 罗玉红 赵渊 供稿）