2025年3月3日，柳河镇第一初级中学联合柳河镇团委开展了一场以“不做手机控，拥抱灿烂人生”为主题的青少年心理健康服务进社区活动，旨在帮助青少年正确认识和使用手机，提升心理健康水平，吸引了众多社区青少年和家长参与。

活动现场，学校心理健康教师胡家英通过生动的案例分析和互动游戏，向家长朋友和青少年们讲解了过度使用手机的危害，如影响视力、导致注意力不集中、引发社交障碍等。同时，教师还分享了一些实用的方法，帮助青少年培养健康的生活习惯。

在互动环节，青少年们积极参与讨论，分享了自己在使用手机过程中遇到的问题和困惑。一些青少年表示，自己常常忍不住沉迷于手机游戏和短视频，影响了学习和生活。针对这些问题，教师给予了耐心的指导和建议，鼓励他们树立正确的手机使用观念，学会自我约束。

此外，活动还设置了家长咨询专区，为家长们提供了与心理健康教师面对面交流的机会。针对家长们关心的青少年手机成瘾问题，胡老师提供了个性化的解决方案和家庭教育建议，帮助家长更好的引导孩子健康成长，重视孩子学习的把握度，管理好自己的情绪；家庭关系要和睦，做好孩子坚强的后盾。

现场家长认真思考，做好记录，学习氛围浓厚，大家表示听完讲座后收获很多：手机的使用是一把“双刃剑”，帮助孩子管理手机，不仅是孩子学会自我成长的重要一课，更是构建良好亲子关系的有利契机。

此次“不做手机控，拥抱灿烂人生”主题活动的成功举办，不仅为青少年提供了实用的心理健康知识和技能，也加强了学校、社区和家庭之间的沟通与合作，下一步，我们将扎实做好心理健康教育工作，让“心理健康之花”在每一位青少年的心田中绚烂绽放，为青少年健康快乐成长保驾护航。

（供稿员  张添钰 供稿）