情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够明确分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的因素，但对不良情绪的调控能力还需要加强。为了更好地对小学生进行心理健康教育，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，2月20日，西峡县城区一小开展六年级学生心理健康教育活动。

田校长热情洋溢的开场，激发了学生本次活动的积极性。本次活动的主讲人——西峡县教师进修学校的沙莎老师。沙莎老师曾多年担任初三班主任工作，且非常善于钻研学生心理健康问题，她不但是优秀班主任，更是一名出色的心理健康辅导老师。

沙莎老师通过“大风吹”的游戏热场开始本次心理讲座。同学们踊跃参与，积极响应，表现出极高的热情和兴趣，现场气氛高涨。沙莎老师提到：“性格是我们内在世界的一部分，它影响着我们的行为、思考和情感。根据心理学的研究，我们可以把性格大致分为四种类型：和平型、活泼型、完美型和力量型。”沙莎老师邀请每班一位同学上台介绍“我眼中的我”。同学们诙谐幽默的自我评价逗得大家哈哈大笑。

沙莎老师总结道：“你是什么型并不重要，但请记住，性格没有好坏之分，每种性格都有自己的天赋优点。我们要做的是认识和接纳自己的性格，发挥它的长处，克服它的短处。”

接着，沙莎老师由最近爆火的动画角色哪吒，引入了哪吒精神与新学期的话题。沙莎老师提到：新的学期来了，作业会逐渐变多，作息也要调整，如何从哪吒这部电影中寻找力量，如何用哪吒精神迎接新学期呢？沙莎老师精心挑选了电影中四幕经典镜头，和同学们一起从“接纳自己—面对挑战—家人的爱—友谊的力量”四个方面由浅入深，贯穿到同学们的日常生活和学习中去。

沙莎老师特别提到，在成长的道路上，难免会遇到各种挑战和困难。为了更好地应对这些挑战，需要提升自己的抗逆力。这里给大家介绍一个抗逆力装备——3I乾坤圈：I AM：内在品质。I CAN：解决问题能力。I HAVE：外在支持。沙莎老师循循善诱，同学们认真思考，在卡片上郑重写下自己的“3I乾坤圈”。随后把新年英雄剧本装进能量红包里，分享给好朋友，让红包流转起来，传递祝福，并肩作战，组建“共生型学习圈。

最后，沙莎老师总结道：“新学期的惊涛骇浪其实是助我们觉醒的“通天海潮”。像哪吒一样用‘我命由我’的信念接纳自己、用‘穿心咒’的毅力克服困难、用殷夫人的温暖拥抱家人、用少年的勇气结交伙伴吧！”

心理健康是个人成长和发展的重要基石，也是社会和谐与进步的重要保障。西峡县城区一小始终关注学生的心理健康，致力于为学生营造积极向上的学习氛围。在以后的工作中，城区一小将继续开展心理健康教育活动，将心理健康教育融入日常教育教学工作中，定期举办心理健康讲座、主题班会和心理辅导活动，努力营造一个阳光向上、健康和谐的校园环境。

（通讯员 刘卉 供稿）