随着期末考试的临近，为有效缓解学生心理压力，确保每位学生都能以积极健康的心态迎接挑战，西峡县丁河小学近期开展了一系列期末心理健康教育活动。

本次活动由学校心理咨询室主导，各年级班主任及任课老师协同配合。活动围绕“减压赋能，快乐迎考”的主题，旨在通过多样化的形式，帮助学生正确认识考试压力，学会科学应对，保持平和心态。

心理咨询室的老师们精心设计了系列心理健康讲座，内容涵盖压力管理、情绪调节、时间规划等方面。讲座中，老师们结合生动的案例，深入浅出地讲解了相关理论与方法，引导学生们认识到适度的压力是成长的动力，关键在于如何有效管理。

此外，各班级还组织了心理健康主题班会，通过小组讨论、角色扮演等形式，让学生们分享自己的备考感受与应对策略，彼此鼓励，共同面对挑战。学校还开放了心理咨询室，为有需要的学生提供一对一咨询服务，帮助他们解决个性化问题，提供心理支持。

为丰富学生们的课余生活，缓解备考压力，学校还组织了一系列文体活动，如趣味运动会、文艺汇演等，让学生们在轻松愉快的氛围中释放压力，增进友谊。

通过这些举措，西峡县丁河小学的学生们不仅学会了科学应对考试压力的方法，还增强了自我调适的能力，能够以更加积极的心态面对期末考试。学校表示，将继续关注学生的心理健康，努力营造积极向上的校园氛围，为学生的健康成长保驾护航。

（通讯员 薛聪聪 供稿）