自“双减”政策落地以来，校园褪去繁重课业的枷锁，焕发出别样的生机。12月6日下午，新野县五星三小操场上一场热火朝天的跳绳比赛，便是“双减”成果的生动缩影，同学们用跃动的身姿诠释了课后生活的缤纷多彩。五星镇中心校于江峰校长和文体专干宋老师、五星三小全体师生参加了此次活动。

午后2点，阳光倾洒，操场一片欢腾。30秒速度跳率先开场，随着清脆的哨声划破长空，比赛正式拉开帷幕。小选手们身轻如燕，手中彩绳呼呼生风，双脚似安上弹簧，轻快起跳、利落落下，尽情享受比赛的畅快。

第二项比赛是1分钟跳绳。参赛选手们瞬间化身灵动的小精灵，手中的彩绳好似被注入了魔力，孩子们熟练操控着跳绳，动作轻盈而敏捷。计数员报出的数字一路攀升，成绩不断刷新。

分钟跳绳比赛是速度与耐力的较量。随着时间一分一秒流逝，比赛进入白热化。选手们体力逐渐透支，呼吸急促，额头布满汗珠，脚步也越发沉重，但没人轻言放弃。观众们的加油声愈发响亮，“加油！坚持住！”的呐喊此起彼伏，声浪一波高过一波，为选手们注入源源不断的动力。最后 30 秒，赛场沸腾到顶点，选手们咬紧牙关、拼尽全力，做着最后的冲刺。有的加快摇绳速度，有的调整跳跃高度，试图突破极限。直至倒计时归零，全场爆发出雷鸣般的掌声与欢呼声。

长绳8字跳作为全场比赛的“重头戏”，更是将比赛推向了高潮。各班的运动健将们组成方阵，意气风发地走进场地。摇绳的同学咬紧牙关、双臂肌肉紧绷，抡圆了胳膊，长绳在空中搅起阵阵“旋风”；跳绳的同学们排成整齐队列，鱼贯而入，口中喊着响亮的口号，恰似一条灵动的游龙穿梭其中。赛况激烈胶着，领先的班级不敢掉以轻心，落后的班级也毫不气馁，在老师与同学们的呐喊助威声中奋起直追，将团队力量发挥到极致。

经过选手们紧张激烈的角逐，裁判员公正公平的裁决，比赛分别产生团体和个人一、二、三等奖，与会的领导为孩子们颁发了奖状和奖品。这场跳绳比赛，是“双减”催生的活力之花。对孩子们来说，不仅是体能与技巧的较量，更是意志与团队精神的考验。他们用拼搏诠释了坚持的力量，用行动彰显了团结的强大。

（通讯员 王崇豪 张欣 供稿）