为全面落实“双减”政策，深入开展阳光体育活动，11月28日，新野县前高庙乡张楼学校将跳绳加入了体育课程，学校每周固定时间安排全校同学跳绳学习与比赛。

跳绳的历史悠久，早在唐朝时期就有类似的活动记载，称为“透索”。随着时代变迁，跳绳的名称和形式不断变化，但一直是一种简便易行的健身活动‌。在现代教育中，跳绳不仅是一种传统的体育活动，更被赋予了新的教育意义，成为促进学生身心健康发展的重要手段‌。

“脚尖和前脚掌起跳落地”张楼学校的王老师正在耐心地讲述跳绳的动作要领，学生们跟着王老师的动作跳得有模有样，每次教学王老师都会根据难易程度从易到难开始教学，并且根据每个学生的情况制定出不同的活动计划，引导学生热爱跳绳、热爱体育。后续也会增加“交叉跳跃、单脚跳法、胯下跳等”多种花样跳法，再加上独特音乐，让学生可以在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高速度、力量和协调能力，同时培养自信、快乐和健康的品质‌。

此活动不仅能提高学生的身体素质，还能通过多样化的跳绳训练和比赛，提升学生的协调能力和意志力，又能通过团队合作和竞技活动培养学生的团队协作精神和竞争意识，从而促进学生的全面发展‌。张楼学校将继续坚持该课程的开设，并将体育锻炼融入日常教学，实现体育与教育的有机结合‌。

（通讯员 周渊 供稿）