在当今快节奏的学习与生活中，青少年面临着来自学业、人际关系、自我认知等多方面的压力与挑战，心理健康问题日益受到社会各界的关注。本次心理健康教育班会的目标是增强学生对心理健康重要性的认识，提升自我情绪管理能力，掌握有效的压力应对策略，构建积极向上的心态，促进学生全面健康发展。背景方面，鉴于近期班级中部分学生表现出情绪波动大、学习动力不足等现象，2024年10月21日，宛西育才实验学校召开心理健康教育主题班会，旨在为学生提供一个开放、支持的环境，共同探讨和解决心理健康问题。

本次班会学生参与度极高，几乎所有同学都积极参与了各个环节的讨论与分享。小组讨论中，学生们积极发言，勇于表达自己的观点与感受；互动问答环节，学生们提问踊跃，展现了对心理健康知识的浓厚兴趣。

本次心理健康教育班会取得了圆满成功，不仅增强了学生的心理健康意识，还提升了他们的情绪管理与压力应对能力。未来，我们可以继续丰富班会形式与内容，引入更多互动性强、实践性高的活动，如户外拓展、心理健康剧等，以进一步增强班会的吸引力和实效性。同时，加强与家长的沟通与合作，形成家校共育的良好机制，共同为学生的心理健康保驾护航。

（通讯员 薛桂园 吴珍珍 供稿）