为了加强学生的心理健康教育，提高中学生对心理健康的认识，10月24日下午新野县王集镇初级中学特别邀请了河南省12355中高考减压进校园讲师团讲师杨春晓，开展了一场心理健康专题讲座。这场讲座不仅教授了学生自我教育、锻炼意志，形成自强不息、坚韧不拔的心理品质，还增强了心理韧性，营造了积极向上的校园文化氛围。

在这场讲座中，专业的心理健康教育专家用生动的案例和互动的方式，向学生们传授了如何做到瞄准目标，确定自己的方向并为之努力永不放弃的精神，以及如何增强心理韧性。孩子们围坐在一起，听得津津有味，积极参与互动，现场气氛热烈而温馨。教室内部的情景充满了活力，孩子们坐在椅子上参与讨论或互动，彼此之间分享着心得与感悟。

在讲座的尾声阶段，杨春晓讲师教给了学生们一些维护心理健康教育的策略：1.自我接纳：接受自己的优点和缺点，培养自尊和自爱；2.情绪表达：找到健康的方式来表达情绪，如写日记、绘画或运动；3.时间管理：合理安排时间，避免过度工作和压力积累；4.社交活动：积极参与社交活动，与他人建立积极的联系；5.持续学习：通过阅读、课程或研讨会等方式，不断学习新知识。

通过这次讲座，学生们不仅学到了自我教育、锻炼意志，形成自强不息、坚韧不拔的心理品质，还增强了心理韧性。这将有助于他们以更加积极的态度面对学习和生活中的挑战，促进学生之间的相互支持。

（通讯员 裴薇 供稿）