随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，学生的心理健康问题日益凸显。为了关注学生的内心世界，提升他们的心理健康水平，西峡县米坪镇第一中心小学在2024年10月12日特举办全校心理健康主题班会。

本次班会以“阳光心理，健康成长”为主题，旨在普及心理健康知识，引导学生学会自我调节，并掌握简单的心理健康维护技巧。活动内容包括心理健康知识讲座、自测与解读、小组讨论、技巧分享以及班级心理健康宣言的制定。

通过此次主题班会学生对心理健康的认知得到了提升。1.通过讲座和自测环节，学生们对心理健康的重要性有了更深刻的认识，也对自己的心理状态有了更清晰的了解。2.学生的自我调节能力得到了增强。通过技巧分享环节，学生们学会了如何有效地管理自己的情绪和压力，如何在面对困难时保持积极的心态。3.班级的凝聚力和向心力得到了提升。通过小组讨论和宣言制定环节，学生们更加深入地了解了彼此，也更加珍惜班级这个大家庭。他们纷纷表示，愿意为班级的和谐氛围贡献自己的力量。

展望未来，我们将继续把心理健康教育作为班级工作的重要组成部分，定期开展相关活动，关注学生的长期心理健康发展。同时，我们也将积极探索更多的心理健康教育方法和途径，为学生们提供更加全面、有效的心理健康支持。我们相信，在全体师生的共同努力下，我们的学校将成为一个更加和谐、积极向上的大家庭。

（通讯员 朱贵 供稿）