为进一步普及爱眼护眼知识，培养青少年在日常生活和学习中养成良好的用眼、护眼习惯，促进孩子健康成长，2024年9月12日，南阳市唐河县毕店镇二初中召开“呵护眼睛预防近视”主题班会。

活动中，各班主任向同学们强调了视力对学习、生活的重要性，让同学们了解了近视的成因，进而了解了预防近视的一些注意事项，如：增加户外活动时间、适度用“听”替代阅读、注意改善阅读环境、注意日常坐姿、禁止长时间看手机看电视、勤做眼保健操、均衡饮食等。最后，还对眼睛保健操的动作要领进行了详细讲解，特别强调了学校每天集体做眼睛保健操对保护视力有着重要的作用，要求同学们每天都要认真做眼睛保健操，有效缓解学习过程中的视力疲劳。

同学们在认真听讲的同时，也反思了自己在日常学习和生活中那些不正确的用眼习惯，纷纷表示“爱护眼睛，保护视力”要从自身的不良习惯入手，坚持不懈才能有效果。

通过召开此次主题班会，进一步有效推动了学校的近视防控工作，促进了学生了解科学用眼、爱眼、护眼的知识，为同学们养成爱眼护眼的良好习惯打下坚实的基础。

 (通讯员 王淼 供稿)