为进一步加强学生心理健康教育工作，培育学生积极乐观的阳光心态，2024年9月5日，内乡县第一小学组织了一场学生心理健康辅导活动。活动邀请心理咨询师培训讲师、心理咨询专家老师做了主题为“保持积极心态，做最好的自己”的心理健康教育讲座。

活动伊始，专家老师通过一个情绪小调查的热身活动，让学生用大拇指表示心情，帮助同学们识别不同的情绪，理解自己的真实感受，保持阳光心态，学会调节自我情绪。老师通过讲述两个以积极心态成功克服困难的故事，引导同学们认识到面对挫折、困难时，要保持乐观心态，学会换个角度思考问题，勇于面对学习生活中的挑战，学会自我激励和积极的心理暗示。为了进一步激发了学生参与的热情，提高学生的专注力和团体凝聚力，老师通过“抓逃手指”的小游戏训练学生的反应能力。同学们“左手抓，右手逃”，玩得不亦乐乎。老师带领同学们了解积极心态的重要性和保持积极心态的方法，激励同学们在日常学习生活中运用积极的心理暗示，不断地自我激励，练习使用乐观思维去感受生活中的美好。同学们在与老师的互动中学会了面对困难时要积极地调整心态，相信自己拥有克服困难的能力，提升抗挫折能力。

活动后，李冰副校长就学生心理健康问题和专家老师做了深入交流。

内乡县第一小学开展主题为“保持积极心态，做最好的自己”的心理健康活动，为学生身心健康、和谐发展创造了良好的校园环境，培养学生积极乐观的心态帮助学生塑造了健康向上、自信乐观的心理品质。

本次讲座在一片热烈的掌声中圆满结束。学生们纷纷表示，通过这次讲座，大家对生命有了更深刻的认识和理解，也更加珍惜自己的生命和身边的人，同时，也学会了如何面对生活中的挑战和困难，保持积极向上的心态，为未来的学习生活打下坚实的基础。新学期、新起点，希望同学们在奔赴未来的路上心怀阳光和热爱，不惧风雨，扬帆远航！

（通讯员 张小珂 王兵）