中考临近，为帮助九年级学生缓解释放压力，扫除懈怠疲惫的情绪，营造积极高效的学习氛围，以积极乐观的心态和科学有效的方式应对挑战和备考，6月20日下午，内乡县夏馆初中开展“为心赋能 赢接中考”心理团辅活动。

根据当前的实际情况，政教处王老师就学生如何调整心态，增强自信，如何释放压力，保持临考前的最佳状态，以及如何调整考试中的心理状态等几个方面进行了详细的指导。针对九年级学生面临学业压力和情绪波动等心理发展特点，王老师设计了《桃花朵朵开》《气球列车》《心灵涂鸦》《压力认知与分享》《心灵寄语》等富有趣味性的互动游戏、放松身心的减压活动，带领同学们进入一场充满挑战与欢乐的减压赋能之旅。在轻松愉悦的氛围中，同学们敞开心扉，积极分享自己的压力和困惑，释放所有负面情绪。在活动的尾声，同学们在卡片上写上代表美好祝愿以及衷心感恩，将祝福和欢乐传递给同窗三年的师生好友。

此次心理团辅活动，为九年级学生提供了一个释放压力、激发潜能的平台，点燃了他们的学习激情，锤炼了他们的毅力，培养了他们团结协作的能力，更为他们吹响迎接中考的号角。

据悉，该校后期还会针对学生考前舒压减压，学校将开展“拔河比赛”等系列主题活动，旨在全面为学生轻松应考保驾护航。相信九年级老师和学生必将怀揣着满满能量和信心，以更加饱满的精神状态迎接未来的挑战，决战中考，创造辉煌。

（通讯员 邢明理 供稿）