随着夏季气温的逐渐升高，中暑的风险也随之增加。为了提高学生们的防中暑意识，掌握有效的防暑降温方法，6月19日上午，张堂小学开展一场别开生面的防中暑主题班会活动。

班会伊始，班主任老师向学生们详细讲解了中暑的危害和原因。她通过生动的案例，让学生们了解到中暑不仅会导致头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能危及生命。同时，老师也强调了中暑的易发人群，包括长时间在户外活动、体质较弱或患有慢性疾病的人。接着，薛梦梦老师向学生们传授了防中暑的知识和技巧。她首先介绍了如何合理安排户外活动时间，尽量避免在中午时分进行剧烈运动。其次，老师提醒学生们要多喝水，保持身体水分充足。此外，她还建议学生们穿着宽松、透气的衣物，并佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以减少阳光直射对身体的伤害。为了让学生们更直观地了解防中暑知识，老师还准备了一段防中暑的视频资料。视频中，医生详细介绍了中暑的预防和急救措施，包括如何判断中暑、如何进行现场急救等。学生们通过观看视频，更加深入地了解了防中暑的重要性。在班会的互动环节，老师鼓励学生们分享自己的防中暑经验和做法。同学们纷纷举手发言，有的分享了自己在户外活动时如何避免中暑的小窍门，有的则介绍了自己家中常备的防暑降温药品。通过分享和交流，学生们不仅学到了更多的防中暑知识，还增进了彼此之间的友谊。最后，班主任老师对本次班会进行了总结。她希望学生们能够牢记防中暑的知识和技巧，在享受夏日阳光的同时，也保护好自己的身体健康。同时，她也鼓励学生们将所学的防中暑知识带回家中，与家人一起分享和学习。

通过本次防中暑主题班会，学生们不仅掌握了防中暑的知识和技巧，还提高了自我保护能力。我们相信，在全校师生的共同努力下，我们一定能够度过一个健康、快乐的夏天！

（通讯员 贾冬脉 供稿）