炎炎夏至已至，骄阳似火，连续的高温天气，如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温下活动，人体内的热量又散不出去时，就很容易引起“中暑”。为避免发生中暑，切实保障广大师生的人身安全，减少夏季高温天气对学生的学习影响。6月17日，南阳市岳岗小学开展了“防高温 防中暑”专题安全教育活动。

首先在主题班会上，各班班主任通过教学视频与老师讲授等形式向学生们详细介绍了中暑的原因、中暑的症状，提醒学生如有中暑，应马上到阴凉通风处休息，并立刻报告老师到医院就医。同时，让学生知道避免中暑注意事项。不要在阳光暴晒下追跑；课间活动运动量不宜大，避免剧烈运动；大量出汗后，忌“快速冷却”不能用自来水冲洗头部、脸部，这会使毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管快速收缩供血不足，使人头晕目眩；应穿宽松，棉质布料，颜色较浅的衣服；多饮水，出汗多的可以少量多次的喝淡盐水，起到预防中暑的作用。

此次“防高温 防中暑”宣传教育活动，不仅提升了岳岗小学师生的安全意识和应急救护能力，也为学校安全工作注入了新的动力 ,也将促使该校学生们乘上安全之舟，扬起生命之帆，定能安全、健康、愉快的度过这个炎热的夏季。

（通讯员 宋小平 供稿）