为增强教师职业幸福感，进一步促进教师掌握心理健康知识，树立正确、积极、向上的生活观、生命观和价值观，2024年6月5日上午，彭营中心小学开展教师心理健康专题培训活动。彭营中心小学全体教师参加活动。

彭营中心小学心理专职教师王秀做教师心理健康专题讲座。在此次培训会上，她分享了《人格面具视角下的情绪觉察》。她用一个个典型的案例阐述人格面具的定义，教授每位教师如何正确认识自己的情绪，以及情绪后面的缘由所在。在与教师们交流互动中，她详细地分析在不同的场合应该呈现不同的人格面具；还让教师分析自己最近的情绪，并进行分析所对应的人格面具。在了解了诸多人格面具后，张老师重点向与会老师解释负性情绪的来源及自我调整。

通过此次心理健康培训，教师认识到在不同的环境要正确地切换角色，要学会调控自己的情绪，要站在学生的角度去理解学生、关爱学生、服务学生。老师们将根据所学知识和方法运用到自己的生活和工作中，努力做自己情绪的主人，用阳光心态赋能教育教学，为学生身心健康成长保驾护航！

（通讯员 王立 徐琴琴 供稿）