课间时间虽然短，但对于孩子们放松身心、防控近视、增强体质来说却尤为重要。为促进学生身心健康，充分利用好课间时间，增强学生体能，缓解学习压力，润泽学生心灵，增进学生间的交流与沟通，提高学生体育与健康素养，5月28日，阳城镇张堂小学开展了不同玩法的跳绳梯游戏活动，为孩子们打造了快乐课间。

绳梯又称速度梯，它可以提高身体的协调性，反应能力，让身体各部位协同配合，达到最佳效果的一种能力。绳梯不仅能提高快速脚步移动能力，还能提高身体的灵活性、平衡性和协调性，降低下肢受伤概率。看似简单的绳梯，却有很多种玩法。

活动开始前，同学们猜拳决定出场顺序。在各班班主任老师的带领下，随着一声哨响，同学们迫不及待地开始了闯关游戏。先从一侧出发，单脚或并脚顺绳梯向前跳，慢慢控制自己的节奏，不断往前抵达终点。

比赛中，学生有的采用双脚连续跳的方式，每一次跳到一个格子里面，直到终点；有的采用开合跳的方式，双脚跳到一个格子后打开，然后再向前重复动作跳到终点。

同学们结伴而行，男女PK，双脚在绳梯上飞快地跳动，犹如在钢琴上弹奏一首动人的夏日之歌。周围的同学呐喊助威，比场上的同学还要激动。

快乐绳梯，趣味无限。此次绳梯游戏，不仅满足了学生个性化发展需求，也提高了学生的身体素质，培养了学生的集体荣誉感和团队协作精神，同时将健康运动的快乐进行到底，我校将持续开展丰富多彩的课间活动，促进学生身心健康发展。

（通讯员 别琳琳 供稿）