为提高同学们的时间观念，增强珍惜时间的意识 ，学会合理安排时间，养成良好的学习习惯，营造积极向上的学习氛围，激发学生的学习斗志，内乡县第一小学举行了“珍惜时间 不负韶华”的主题班会。

班会课开始前，同学们通过猜谜活动知道了时间是上天分配给每个人绝对公平的东西，它给每个人的一天都是24小时。

班会课上，学生单脚站立，闭眼坚持一分钟，班主任倒计时提醒学生时间，一分钟后喊停。孩子们静静地感受一分钟有多长，思考一分钟能做什么事，积极地讨论了一分钟在学习上可以做些什么，了解了一分钟在生产中可以发挥的作用。通过沉浸式的体验引导孩子明白生活中每一分钟的珍贵，再通过拓展“一分钟都可以做哪些事情”，让学生受到震撼接着同学们还做了“一分钟趣味口算”，通过实践去感受一分钟在学习中的重要性，体会时间的宝贵。

在从古至今的历史长河中，有许多伟人的成功离不开珍惜时间。比如发明大王爱迪生，平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。对比这些名人，他们都在奋力地追逐时间，那么我们还有什么理由荒废呢？全班同学齐诵珍惜时间的名言名句，声浪如同汹涌的海浪，冲击着教室的每个角落，他们用洪亮的声音传达自己对时间的新认知。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。最后同学们学习了在日常生活和学习中该如何合理安排和利用时间：制定明确、可实现的目标和计划，确保自己清楚要做什么，以及如何做；根据自己的实际情况，制定一个合理的时间表；不管做任何事情，专注于当前的任务；拒绝拖延；合理安排休息时间有效利用碎片时间：在等待、排队等碎片化时间里，可以做一些简单的事等。

通过班会课，同学们充分体会到了时间的宝贵，学会了如何合理高效的利用好时间。同学们表示要更加珍惜时间，努力学习，让自己的生活更有意义、更加精彩，珍惜时间，不负韶华。

（通讯员 李蜜 供稿）