为推进素质教育，提高学生心理调节能力，促进学生心理健康的成长。2024年5月27日上午，新野县青少年心理健康复服务中心走进新甸一小，开展心理健康教育活动。

班会伊始，班主任向同学们讲解了什么是心理健康，并通过由心理问题引起的事例，告诉同学们保持心理健康的重要性。活动中刘老师以“她是谁？”“她的优点与缺点有哪些？”等问题引导学生进行思考，主要围绕认识自己、如何使自己确立信心等方面进行讲解。接着给同学们讲解调节情绪的方法，让他们能够积极面对生活中的问题、烦恼和挫折，形成乐观向上、积极进取的心态。

在接下来的互动环节活动采取游戏互动、问题追踪等方式，邀请同学们分享在生活、学习中遇到的各类情绪以及自身如何调节情绪，鼓励大家展开交流讨论。同学们纷纷发言，积极分享了自己在学习和生活中遇到的挫折经历。老师也针对同学们遇到的问题提出了解决方法，如心理健康手势操、寻找他人倾诉等，引导同学们学会自我调节情绪，用正能量的方式解决生活中出现问题。

此次活动，不仅丰富了同学们对青春期心理健康知识的了解，还有助于同学们将所学知识运用到日常生活学习中去，促进青少年心理健康发展，为青少年健康成长保驾护航。

（通讯员 张颖莹 宋艳龙 姚红宇 供稿）