为了提升学生的心理健康水平，帮助学生掌握情绪管理的技巧，培养学生积极向上的心态，博望镇中心小学于5月23日下午举办了一场主题为“如何管理自己的情绪”心理健康知识讲座。

本次活动由史明明老师主讲。史老师通过视频动画、趣味游戏等方式，带领同学们亲身体验情绪的多变与奇妙，让同学们对各种情绪有了更清晰的了解，帮助同学们明白自己情绪的来源和对自身的影响。紧接着，史老师结合具体案例，用通俗易懂的语言，针对当前小学生中所存在的一些心理问题进行了深入浅出地讲解，并提出了一系列具有针对性的解决方法。她指出，心理健康是每个人成长和发展的基石，因此，关注心理健康、学会自我调适，对于每个学生来说都至关重要。

此次讲座得到了学生们的热烈响应和积极参与，在轻松愉快的氛围中学会察觉自己的情绪。通过这次讲座，学生们不仅对情绪有了更深入的了解，还掌握了情绪管理的有效方法，为他们的身心健康发展奠定了坚实的基础。

（通讯员 史明明 供稿）