2024年5月22日下午，淅川县第七小学为加强学生的心理健康教育，提高学生们的心理素质，特举办了一场主题为“阳光心灵，快乐成长”的学生心理健康讲座。此次讲座由学校德育处精心策划，旨在帮助学生们更好地了解自我，提高情绪管理能力，培养积极健康的心态。

讲座邀请了国家二级心理咨询师淅川县心理卫生协会副会长李红俊老师主讲，淅川县心理卫生协会会员左晓燕、刘合芹老师助教。讲座伊始，主持人以轻松愉快的方式开场，拉近了与学生们之间的距离。随后，主讲老师通过生动的案例和富有启发性的讲解，引导学生们正确认识自我，了解自身的情绪变化，并学习如何有效地管理情绪。老师还分享了许多实用的心理调适技巧，如深呼吸、积极自我暗示等，帮助学生们在面对困难和挑战时保持冷静和乐观。

在讲座过程中，学生们积极参与互动环节，与老师进行热烈的讨论和交流。他们纷纷表示，通过此次讲座，他们更加深入地了解了心理健康的重要性，也学到了很多实用的心理调适方法。他们表示将把这些方法应用到实际生活中去，以更加积极的心态面对学习和生活中的各种挑战。

此外，主讲老师还进行了现场咨询，为学生们解答心理困惑。许多学生在咨询环节中积极提问，主讲老师耐心细致地解答了学生们的问题，为他们提供了专业的建议和指导。

此次讲座不仅为学生们提供了一个学习和交流的平台，也让他们更加关注自身的心理健康。相信在学校、家庭和社会的共同努力下，第七小学的学生们将拥有更加健康、积极的心态，迎接未来的挑战。

（通讯员 程瑶 供稿）