5月20日，在“中国学生营养日”来临之际，西峡县白羽街道白羽社区卫生服务站的工作人员深入西峡县城区三小开展“奶豆添营养，少油更健康”讲座活动。活动的开展，大大提高了学生营养健康素养，引导学生建立健康生活方式。

活动中，卫生服务站宣讲团的医生们首先以讲故事的方式向学生们介绍了宏量营养素和微量营养素对人体的重要性。其次，向学生们讲述了奶豆等营养食品对身体的重要性，以及通过大量实例向学生讲述了长期食用油炸食品、多油食品对人体的危害，倡导同学们多吃蔬菜、水果，少吃油炸、多油多脂食物。再次，向学生们分发营养知识小卡片，介绍了维生素A、铁、锌等营养素的功能以及对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。最后是学生发言环节，学生们踊跃发言，畅谈感想，纷纷表示今后会注意合理膳食，少吃多油多盐食物。

通过此次讲座的开展，医生们深入浅出、通俗易懂的营养宣传，大力普及了青少年的营养知识，并使他们充分认识了营养健康的重要性，使他们从小树立正确的饮食观念。

（通讯员 王燕 谢益新 供稿）