民以食为天，食以营养为先。平衡的饮食结构是保证身体健康的基础，为进一步增强青少年合理膳食意识，提升青少年健康素养水平，5月20日上午，新野县城郊乡康复医院宣传科曾光斗医生携吕庄村卫生室齐俊璞医生来到吕庄小学给孩子们带来一场“奶豆添营养，少油更健康”为主题的“小学生膳食、营养与健康”科普知识讲座。

首先，曾光斗医生进行全民营养周健康知识讲座，他向师生们介绍了全民营养周的意义以及如何保持健康的饮食习惯。强调了均衡饮食和营养摄入的重要性，提醒大家要多食用蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，避免摄入过多的油脂和糖分。还介绍了如何正确选择食品，怎样合理搭配餐食，呼吁师生选择正规的食品渠道，注意保鲜和烹饪技巧，避免食物中毒和营养不良的发生。讲座现场，师生互动，答疑解惑，气氛热烈。

接下来，组织学生观看宣传展板，给学生发放宣传彩页，同学们饶有兴趣地边看边交流，相信一定收获满满。

通过这次科普知识的开展学习，大大地提高了同学们对饮食营养健康的认识，指导学生树立了科学、健康的饮食观念。同学们表示，会更加注重营养健康，养成良好的饮食习惯，为自己的健康成长打下坚实的基础。

（通讯员 齐赵楠 供稿）