在当今教育领域，教师的心理健康越来越被重视。为了进一步提升我校中学教师的心理健康水平，学校特别开展了一次专题培训活动，全体中学教师都积极参与其中。

此次培训的主题是“教师心理健康”，旨在让教师们了解和掌握更多关于自身心理健康的知识与技能。课程内容涵盖了心理调适、压力管理、情绪控制等方面，通过理论讲解和实践操作相结合的方式，帮助教师们在忙碌的教学工作中，找到平衡和舒缓的途径。

培训中，由我校校长、副校长进行讲座，他们不仅用专业精确的语言阐述了心理健康的重要性，还分享了许多实用的自我调节技巧。教师们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。此外，我们还组织了一些小组讨论和角色扮演活动，使每位参与者都能在轻松愉悦的氛围中学习和体验。

培训结束后，教师们普遍反映，这次专题培训让他们对如何维护好自己的心理健康有了更深的理解。他们学会了如何在工作与生活中寻找平衡，如何面对压力和挑战时保持积极乐观的态度，以及如何有效地管理自己的情绪。这不仅有助于提高他们的教学质量，也能使他们成为学生们更好的榜样。

此次教师心理健康专题培训取得了圆满成功。它不仅增强了教师们的心理素质，也为他们提供了更多关爱自己、关爱学生的方法和途径。我们相信，一个心理健康的教师团队，必将为学校的教育教学工作带来积极而深远的影响。

（通讯员 马思源 供稿）