为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，做好学生心理健康教育。5月11日上午，新野县第一初级中学校开展心理健康科普进校园活动。新野县科协党组书记李瑞，新野县科协主席李征，一初中政教主任王劲刚、李凯等出席活动。

心理健康老师孟显梅，科普作家、国家二级心理咨询师。她演讲的题目是《生当作人杰》。在心理健康讲座中，孟老师由浅入深讲解、运用生活化的案例剖析、师生互动答疑等形式，进行心理健康知识的宣传和普及，为学生减压赋能，提高学生心理健康意识，培养良好心理素质。引导同学们运用情绪ABC理论进行小组讨论，学会把不可能转化成有用的资源，掌握情绪调节的方法，用跑步、唱歌等运动转化能量，用自由联想、涂鸦宣泄的方式，释放压力，培养与提高学生的思维能力，想象力、创造思维、专注力、学习力，优化人际关系模式。

讲座内容丰富，贴近实际，孟显梅老师向与会同学们赠送了励志诗文，并且教会了同学们树立健康向上的自信心，用更科学的方式去释放自己的负面情绪，缓解压力，对学生们的心理健康有着积极的促进作用。

此次心理健康科普进校园活动在学生当中引起了强烈的反响，对学生养成健康阳光的心态起到了积极的引导作用，有效地提升了学生的心理素质。下一步，新野县一初中将以此讲座为契机进一步宣传普及心理健康知识，以心育心，守望成长，加强学生心理健康教育，培养学生积极健康的心理品质，促进学生身心健康发展。

（通讯员 杨晓东 罗东梅 供稿）