为进一步提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，5月7日，镇平县杨营镇中心校邀请镇平县青少年心理健康培训中心的老师们，到杨营小学、程庙小学等学校，开展以“心若向阳 春暖花开”为主题的心理健康教育活动。

活动现场，镇平县青少年心理健康培训中心的老师们采用案例、游戏、互动等方式，讲解与学生生活密切相关的心理学知识，帮助学生认识心理健康的重要性，引导学生重视心理健康，重视自我调节。

接着，老师与同学们一起探讨现实生活的压力，如何去面对这些压力，并提醒同学们有压力是一件很正常的事情，要学会调节自己的情绪，选择合适的方法去应对。同学们总结了很好的释放压力的方法，如听音乐、看书、做运动、打玩偶等。老师们肯定了同学们的解压方式，并提醒同学们遇到问题，要及时向身边的老师、长辈和朋友求助，在不影响他人，保证自己人身安全的情况下合理发泄压力。老师鼓励同学们，要相信自己，发挥自己的聪明才智应对生活中的压力，活出精彩。

最后，老师希望同学们在生活中要正确与人交往,建立和谐的人际关系。要树立远大的理想,要正视现实,善于解决问题，养成热爱生活、积极向上的生活态度,只有这样才能性格开朗,心境愉悦。

“拥有健康心理，才能拥有健康人生。”此次活动的开展，学校认识到心理健康的重要，全力为学生的身心健康保驾护航。同学们纷纷表示，在今后的生活、学习中保持乐观的心态，勇于接受挑战，成就美好人生。

（通讯员 杨晓鹏 王新双 供稿）