挺起脊梁，创造辉煌。参加锻炼，强健体魄，助力学习。扬帆把舵，奋勇拼搏。看我上中，气势磅礴。这是上集一中学生阳光大课间操的口号。在贯彻落实国家“双减”政策的背景下，淅川县上集一中积极响应，创新开展阳光大课间活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提升综合素质。近日，该校充分利用上午和下午第二节课的课间操时间，组织学生开展激情跑操和韵律操活动，取得了显著成效。

每天上午和下午第二节课间操，上集一中的操场上便热闹非凡。学生们在老师的带领下，整齐划一地列队，随着音乐的节奏，开始激情跑操。他们步伐坚定，口号响亮，展现出了新时代青少年的蓬勃朝气和昂扬斗志。跑操不仅锻炼了学生的身体，还增强了他们的团队协作意识和集体荣誉感。

随后的阳光大课间时间，则是韵律操的天地。学生们在音乐的伴奏下，舞动身体，尽情释放青春的活力。韵律操的动作既简单易学，又富有创意，深受学生们的喜爱。通过韵律操的练习，学生们的身体协调性得到了提高，同时也培养了他们的音乐节奏感和艺术鉴赏能力。

上集一中在阳光大课间活动的组织上，注重科学性和趣味性相结合。学校根据学生的年龄特点和兴趣爱好，精心设计了多样化的活动内容，让学生在参与中感受到运动的快乐。同时，学校还加强了体育设施的建设和维护，为学生提供了安全、舒适的锻炼环境。

在“双减”政策的推动下，上集一中的阳光大课间活动已经成为校园内的一道亮丽风景线。这不仅提升了学生的身体素质，也为他们的全面发展奠定了坚实的基础。学生们在运动中找到了乐趣，也学会了如何更好地与他人合作、交流。

此外，上集一中还通过阳光大课间活动，进一步营造了浓厚的校园体育文化氛围。学校定期开展体育比赛和展示活动，激发学生的运动热情，培养他们的竞技精神和拼搏意识。这些活动不仅丰富了学生的课余生活，也提高了学校的整体形象和知名度。

展望未来，淅川县上集一中将继续深化阳光大课间活动的创新实践，不断探索适合学生发展的体育教育模式。学校将进一步加强与家长的沟通和合作，共同推动学生的健康成长和全面发展。

淅川县上集一中在“双减”政策下，通过阳光大课间活动的创新实践，为学生们提供了一个展示自我、锻炼身体的平台。这不仅体现了学校对学生身心健康的重视，也展示了学校在教育改革中的积极探索和创新精神。

（通讯员 姚中国 供稿）