为深入贯彻落实进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2024年4月10日田营小学开展了“阳光心理，健康成长”为主题的班会。引导学生主动培养积极心理品质，提高学生心理保健意识和求助意识，及时了解学生心理现状和真实诉求。

当今社会，每个人都希望自己能够成功，但并不是每个人都能做到。成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的积极心态。积极的心态有助于克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。心态如此重要，那么如何塑造一个阳光心态呢

首先，学会为小事高兴。上课回答对了问题，肯定自己，同学们多多发现自己身上的闪光点，留意身边的小确幸，为每一件美好的小事而开心，阳光的心态自然而然就会到来。其次，学会享受过程。同学们，仔细回想一下，是否所有的烦恼大都来源于一些不满意的结果，比如付出了努力却没看到明显进步的考试成绩或者是付出了真诚却没收获同等回报的友谊。总是会不自觉的把目光放在最终的结果上，而忽略了其中的过程。但其实，重视过程远比重视结果能得到更多的收获，更多美好的回忆。最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，可以站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评的时候可以站在老师的位置分析；做事遇到挫折时，可以分析是自身的原因还是其他。换一个角度，或许就能收获一份不一样的心情。

同学们，无法改变天气，但是能改变心情。不能改变容貌，但是可以展现笑容。不能控制他人，但能够把握自己。保持阳光的心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天！

（通讯员 张艳丽 供稿）