4月11日，西峡县丹水二中召开了一场关于中学生心理健康的主题班会，此次活动旨在端正学生的心理发展方向，帮助他们正确处理成长过程中的不良心态。

活动伊始，班主任引导同学们思考健康的真正含义，指出健康不仅是身体健康，更包括心理健康，即要有良好的社会适应能力和社会适应本事。

接着，班会详细解读了青少年心理健康的标准，包括智力正常、情绪稳定与协调、良好的社会适应性、和谐的人际关系等方面，并指出青春期是个体生长发育的第二个高峰期，生理发育迅速但心理发展相对缓慢，初中生身心常处于非平衡状态，容易产生种种心理矛盾。

针对这些矛盾，班会提出了多种应对策略。例如，自觉学习心理知识，不苛求自己，确立适中目标，积极参加团体活动，加强意志锻炼等。此外，还介绍了放松术和冥想术等调节心理的方法，以及向朋友诉说烦恼、看到事情的光明面等积极应对策略。

在活动的最后，老师寄语同学们要坚持心理健康，相信自己和他人，计划一些进取有益的活动，积极应对生活中的挑战。

此次主题班会的召开，不仅为同学们提供了心理健康的知识和方法，更有助于他们建立正确的心理发展观念，以更加健康、积极的心态面对未来的学习和生活。

（通讯员 杜信玉 供稿）