邓州市元庄王寨学校于2024年3月28日以来举行了一系列爱眼护眼活动。

积极宣传

校长郑茁在国旗下讲话时向全校师生发出倡导——爱眼护眼，从细节做起；副校长樊凯积极部署各班班主任及科任老师向学生进一步宣传强调爱护眼睛的重要性及近视的危害。

加深认识

利用班会、小组交流、手抄报、墙报、学习园地等丰富多彩的形式让学生加深认识，学习爱眼护眼小常识、小妙招。

得力举措开，处处深藏爱

各班教室内张贴视力表，方便学生随时查看视力，及时引起重视。

告诉学生要注意眼部卫生，保持眼部清洁，不用脏手揉摸。保证充足睡眠，注意用眼姿势，控制用眼时间，常远眺，多望绿植。绿植不但润泽心灵而且养眼，益处多多。七年级班主任田光燕老师自己不仅喜爱侍弄花草，也发动同学们利用课余养护绿植，她班的绿色窗台是学校的一道引人注目的风景。田老师说，这样既能陶冶情操，又对同学们的眼睛有好处，还给班级生活增添了不少乐趣，同学们喜欢得很，课间打闹的少了，都争着照顾，有时候比大人还细心呢！

利用大课间，坚持做眼保健操，通过按摩与眼有关的穴位，疏通眼部经络，有效缓解眼部疲劳，达到明眸护目的。

在校长郑茁的督导、副校长樊凯的安排下，各班认真练习眼保健操，全校于2024年4月8日上午大课间时特意举行了一次全校眼保健操展示活动。同学们在柔美的语音提示下，微闭双目，跟着舒缓的音乐，呵护眼睛的同时，身心也得以短时全然放松。

利用体育课、课余饭后加强锻炼，强身健体，提高综合免疫力。乐于运动，在我校早已蔚然成风。上自老师，下至学生，多有运动达人。整个校园，严肃而和谐，紧张又活泼，因崇尚运动而充满活力，整体呈现年轻态，自然焕发健康美。

加强营养，告诫学生不挑食。为适应春季学生身体生长的需要，让同学们爱吃吃好，保证均衡摄入，学校食堂再次丰富营养食谱，增加坚果、蛋类、绿色蔬菜等护眼益目品类。

利用微信群，发出倡议——合理利用电子产品，追求阳光健康生活。学校偕同家长，共同鼓励学生周末、假日放下手机，告别游戏，走出家门，拥抱大自然，积极参加健康有益的户外活动。

（通讯员 李玉娟 供稿）