为深入学习贯彻实施体育强国、健康中国战略，活跃校园文化生活，提升学生身体素质，传承优秀传统文化，让学生了解“八段锦”的相关知识，充分感受中华传统文化的魅力，在培养学生健康生活习惯的同时，也涵养出强烈的民族自信心。镇平县张林镇布德王小学本月开始利用体育课练习八段锦，并将八段锦融入到日常大课间、课后服务等体育活动中。

“八段锦”至今已有八百多年的历史，作为一套独立而完整的健身功法，整套动作刚柔相济、圆润连贯，所展现出的形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合，能达到有效强身健体的目的。练习重在日常，师生们利用课余时间进行练习，在镇平县教师进修学校接受了统一培训的指导老师对动作进行微调，学生们伴着音乐节奏或跟随指导老师、或跟随教学视频一起练习各个步骤动作，一招一式张弛有度，柔中带刚，舒展了身心，缓解了工作和学习的压力，成为校园一道美丽的风景。

本次八段锦活动的开展既锻炼了同学们的身心，又让同学们感受到了中华民族文化源远流长的历史和厚重的人文精神。我校将继续在教育教学的道路上注重师生们的身心健康，坚持长期不间断地练习八段锦，为培养更多的优秀人才贡献力量！

（通讯员 宋红梅 供稿）