为进一步提高小学心理课堂教育实效，提升心理健康教育教师课程能力，落实落细“双减”政策，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。淅川县第一小学教育集团荆紫关校区于3月28日起举办了班主任心理健康课赛课活动。

本次活动由德育处组织举办，活动评委为六个级主任，采用抽签决定各个班主任的讲课顺序，每周安排1-2位班主任参与讲课，由级主任抽签后，安排各班主任的讲课顺序。

首先，进行授课的是凌条老师，她的心理健康课主题是《奇妙的自我暗示》。凌老师通过一个邀请学生上台分辨三杯水分别哪个为清水、稀酒精、淡醋的小实验，让学生初步认识什么叫“受暗示性”，进而引入课题，细致介绍了什么是暗示？暗示的种类有哪些？并带领同学们按照老师的提示通过聆听音乐，做动作来亲身体会感受这一奇妙的过程。

课堂上各种丰富有趣的课堂活动，有效的让学生了解到自我暗示是一把双刃剑。自我暗示有消极的一面，这些消极的自我暗示往往阻碍了我们去做好一件事。但是，换个角度看，自我暗示又可以是一股积极的力量，积极的信念。凌老师还教会同学们如何在生活中运用积极的心理暗示比如，避免使用“我不太行”“我真没用”等词语，多说：“我能行！一切皆有可能！人是可以改变的！我最棒！” 等，希望大家在这节课上可以学会积极的心理暗示，并运用在实践生活。

授课结束后，杜建红校长对所有班主任教师进行交流指导，再次明确了心理健康教育的重要性，并鼓励老师们在此次活动中相互学习、交流、借鉴、提升，为心理健康教育课程的有效开展落实打下坚实的基础。

此次的心理健康优质课比赛活动仍在进行中，在今后的心理健康教育教学活动中，我校将继续以赛促研，积极组织老师观摩学习、研讨交流，真实有效地提升老师们的心理健康教育能力，从而让心理健康教育更好地为学生成长护航。

（通讯员 杨俊苗 供稿）