为了引导帮助学生运用科学的心理方法调节身心，有效缓解考前心理压力，以健康的心态备考，淅川县仓房镇初级中学，特邀1995届校友、国家二级心理咨询师、家庭教育咨询指导师周建勋老师，为九年级全体师生做《轻松备考》考前心理辅导讲座。

老师在讲座前收集了学生近期遇到的一些心理困扰，讲座开始，他表达了对母校地感激之情，深情的给学生们讲述自己在母校上学时期以及毕业之后，自己一步步成长的故事，与同学们的关系一下拉近了许多。他表示，作为校友，能够发挥自己的专长，很高兴回母校给校友们免费做心理健康辅导讲座，为孩子们助力。他通过分享自己的故事告诉大家中考备考是一种挑战，也是一个自我成长的过程，是给了大家一个走出大山看世界的机会，中考到了最后阶段，其实考验的是大家的心态。面对中考，去大胆向前，那么就会发现其实没什么大不了的。人生是自我发现的旅程，相信自己的无限可能，享受它。他还给小校友们分享了轻松备考小妙招，鼓励全体学生，团结一致，找到共同学习的伙伴，相互激励，共同成长。

最后，同学们提出自己的困惑，周建勋老师耐心的一一做了解答，并祝愿母校的学子都能取得满意的成绩，蟾宫折桂。

整场讲座内容贴近考生实际，操作性强，生活化，接地气，现场气氛轻松活跃，对马上面临中考的考生们来说无疑是一场“及时雨”。希望讲座所授能够为考生所用，帮助学生们以最佳心态备考！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（通讯员 高雷 供稿）