伴随着“双减”政策落地，延时教学服务持续展开，学生在校学习时间变长，南阳市内乡县第七小学积极开辟第二课堂，开展丰富多彩的大课间活动。

首先是《七彩阳光》韵律操，伴随着优美紧凑的韵律，师生或蹲或转，伸手踢腿，步调一致，舒展了筋骨，开阔了心胸，增强了体魄；其次是《拍拍操》。“头头拍拍肩肩拍拍，头拍肩拍头肩拍拍，大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍……”学生们拍手、拍头、拍肩，舒展了筋骨，放飞了心灵；接着欢快的《兔子舞》，孩子们跟随者音乐节奏叉腰、摇头、旋转、跳跃等系列动作，调动了孩子们的激情，展示了孩子们的风姿；最后是校园舞《我们都是追梦人》。学生们高呼口号“努力奔跑，追逐梦想”，手脚并用，伸手踢腿，扭头弯腰，展示了新时代少年儿童英姿飒爽，为实现中国梦而奋力拼搏，努力奔跑。欢快的节奏，跳跃的音符，灿烂的笑容，有力的欢呼声，丰富多彩的大课间让快乐的童年在操场上绽放，整个校园沉浸在欢乐的海洋之中。

如今，大课间活动已成为七小一道靓丽的风景线，让孩子们体会到“我运动、我快乐、我健康”,牢固树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的运动理念，用快乐和激情传递朝气蓬勃、积极向上的精神面貌。

（通讯员 汪伟涛 供稿）