南阳市内乡县王店镇中心小学举行“世界睡眠日”主题活动

河南省教育网 2024-03-21 19:08:37

3月21日为“世界睡眠日”,王店镇中心小学举行了“健康睡眠,人人共享”的主题活动,旨在提高学生们对良好睡眠的重视。

活动当天,学校邀请了王店镇卫生院的医生来到校园,为学生们举办了睡眠知识讲座。医生通过生动有趣的图片和案例,向学生们讲解了睡眠的重要性以及如何养成良好的睡眠习惯。学生们积极参与互动,提出了许多关于睡眠的问题,医生们都给予了详细的解答。

此外,学校还组织了睡眠主题班会。在班会上,老师们引导学生们讨论睡眠对学习和生活的影响,并让学生们分享自己的睡眠经验和困扰。通过交流,学生们更加深刻地认识到了睡眠的重要性,并学到了一些改善睡眠质量的方法。

为了让学生们切身感受到良好睡眠的重要性,学校开展了“午睡一刻钟”活动。在午餐后,学校安排了专门的午休时间,让学生们能够休息放松。同时,学校还鼓励家长在家中为孩子创造良好的睡眠环境,确保他们每晚都能获得充足的睡眠。

王店镇中心小学的刘丰灵校长表示,此次活动的目的是让学生们养成良好的睡眠习惯,提高他们的身心健康水平。学校将继续关注学生们的睡眠问题,为他们的健康成长提供更多的支持和帮助。

此次世界睡眠日主题活动的成功举办,不仅让学生们对睡眠有了更深入的了解,也激发了他们关注自身健康的意识。学校表示,将继续加强健康教育,引导学生们养成良好的生活习惯,为他们的健康成长打下坚实的基础。

王店镇中心小学的这次世界睡眠日主题活动,不仅是一次知识的普及,更是一次健康生活的启蒙。相信在未来的日子里,学生们会更加重视自己的睡眠健康,以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中去。

(通讯员 王世蒙 供稿)