近年来，随着科技的不断发展，电脑、手机等电子产品的普及，近视成为中国的普遍现象。近视眼是由于眼部晶体不能正常的松弛导致远处光线不能清晰的投射在视网膜上的一种疾病。为了守护孩子们的眼健康，加大爱眼护眼的宣传力度，营造保护视力的良好氛围，3月20日，西峡县阳城镇金花小学举办眼保健操培训活动。

为了确保每位教师都能正确地掌握眼保健操姿势，杜彪老师结合眼保健操视频，从预备姿势、闭眼、按揉穴位等，逐节对教师进行耐心细致的讲解，力求做到穴位准、手法正、力度适、酸胀疼、合拍节、不乱行。

随后，各班班主任老师利用班会课时间对学生进行教学。通过直观图片向孩子们介绍眼部各穴位的名称和准确位置，然后一边示范，一边讲解每一节的动作要领。对没找准穴位和动作不规范的学生及时指导和纠正，直到做规范为止。接着，老师安排孩子们观看眼保健操视频。孩子们对准穴位，跟着节奏，认真按揉，动作有模有样，学习劲头十足。老师细心巡视、耐心纠正孩子们不规范的动作，保障每个孩子都能学好规范的眼保健操动作。

本次活动的开展，不仅规范了学生眼保健操的动作，更增长了“爱眼护眼”知识，提高了学生自我保护眼睛的意识，真正让孩子们知道“爱眼护眼要从我做起，从小做起”！

（通讯员 袁侠 供稿）