为提高毛堂初中学生的心理健康水平，增强该校学生的心理素质、促进学生的全面发展，淅川县著名心理健康讲师李红俊老师于2024年3月13日上午到南阳淅川县毛堂初中开展了心理健康讲座。

主持本次讲座的李红俊老师于淅川县青少年心理咨询中心、淅川县家庭教育指导服务中心、淅川县教体局德育中心任职。是一名优秀的国家二级心理咨询师，并从事了心理咨询事业20年。本次心理健康教育活动在他的带领下获得了良好的教育效果。

在讲座开始之初，李红俊老师通过讲解心理健康的知识和技巧，帮助学生更好地认识自己，理解自己的情绪和行为，掌握应对压力和挫折的方法。同时，讲师还在现场通过互动和讨论的方式，引导学生积极思考和探索，增强他们的自我认知和自我调节能力。

此外，心理健康讲师还可以针对初中生常见的心理问题，如学习压力、人际关系、情绪管理等，进行深入浅出的讲解和案例分析，帮助学生更好地应对这些问题。通过这样的讲座，学生可以更好地认识自己，提高自我认知和自我调节能力，从而更好地应对学习和生活中的挑战。

在讲座进行过程中，淅川县爱心志愿者联合会的志愿者们也带领该校学生做起了游戏，通过游戏的方式让学生正视自己的内心，教育学生从容面对心理的紧张与慌乱。讲座进入尾声，我校德育校长对本次活动进行了总结，毛堂初中学子用热烈的掌声对主持本次讲座的李红俊老师表示了感谢，此次讲座在欢声笑语中圆满结束。

通过心理健康教育讲座，学生可以更好地了解心理健康的知识和技巧，提高自己的心理素质，并掌握管理情绪的方法，做自己情绪的主人。同时，这样的活动也有助于推动学校心理健康教育工作的深入开展，为学生创造更加健康、和谐的学习和成长环境。

（通讯员 曹海靖 供稿）