随着社会的发展，心理健康问题越来越受到广泛的关注。为了提高中小学生的心理健康水平，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，减轻学习压力，回车镇两所初中和中心小学互换心理健康教育教师，策划了心理健康教育进校园活动。11月26日下午，回车一中邀请到了回车二中的心理健康教师靳铭老师，为我校学生带来一场名为《中学生心理出现问题怎么办》的讲座。

讲座中，靳老师结合实际案例，利用图片、文字、视频等方式充分与同学互动，主要围绕如何帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力等方面。一场形象生动、活泼有趣的心理课受到了大家的热烈欢迎。

活动结束前，靳老师和同学们约定： “心理健康重在预防”“自己是心理健康的第一责任人”。我们要养成自信心、保持心理弹性、科学应对心理压力等，倡议大家树立正确的心理健康理念，提高心理素质，正向看待问题，保持乐观情绪，拥有阳光心态，拥抱美好生活。

（通讯员 沙莎 王攀 供稿）